dah lame betul saya xupdate blog diet ni. da lama xcatat jugek ape yg dimakan. maka, dgn ini saya isytiharkan saya akan mulakan diet yg baru sempena tahun baru.. (iye ke niii?)
kecewa berat badan xturun byk sgt..mungkin kerana saya keje mengadap pc 247, so xde gerakan seperti turun naik tangga dan jalan2 pi meja rakan. kalau bergerak, keje xsiap. mmg kena duduk dan adap pc, barulah dikatakan pekerja dedikasi. maka, inilah yg terjadi. segala lemak xterbakar pon walaupun mkn xbyk mane. sbb kurang senaman. ade juge rase sedehkan..isk..isk
dengan ini kena lah workout lebeh sikit. hope kali ni berjaya. hurrray! tapi...tapi.. saya da plan menu pemakanan yg baru, sejajar dgn program diet saya (mcm la menjadi sgt program ni, tp kena program gak utk diri sendiri). ecece.
ok. sudah. mari berdiet semua. menu baru akan diupdate akan datang. yeay!
hepi 2010!
Dimsum Produk Baru Pekan Tapau Pasta
6 years ago
Post a Comment